個人成長報告3000字大學生心理健康論文1

　　良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高大學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容，加強心理健康教育，提高學生心理素質，使他們健康成長，這是歷史賦予我們每一個教育工作者神圣的歷史使命。在今年的學生工作中，我就大學生心理教育方面，開展了一系列的工作，主要有以下幾個方面。

　　一、建立班級心理健康教育委員，密切關注班級學生的思想動態。

　　為了更好的配合學校心理咨詢中心工作，我所帶班級財管08010804、會計1011班，每個班均選一名心理健康委員，和學校的心理健康咨詢室進行有效溝通，密切關注學生特別是特殊群體學生的思想動態，作到讓特殊群體學生可以傾訴自己的.煩惱、困難，也可以和別人一起分享他人的快樂；在這里，學生可以得到心情的調節、可以獲得心靈的安慰。從而，也構架起了學生和學生之間，老師和班級之間的心靈溝通的橋梁。

　　二、加強自身心理學知識培養，逐步使自己成為一名優秀的心理輔導員。

　　開學初到現在，一直不斷加強自身心理健康教育知識，并按照心理學的教育原則和方法，使知識傳授和心理健康教育有機結合起來，在自己所帶的形勢政策課程中，在課堂上不僅有效運用舉例，而且和學生進行交流，這樣既有助于提高課堂教學效果，更有助于學生良好的品質的培養和學習潛能的發展。

　　三、開展系列活動，及時了解學生心理狀況。

　　利用班會和業余時間，組織學生多參加學校的各項活動和講座，進行心理健康閱讀，針對大三學生的特點，及時對他們進行正確的引導和管理，對心理困惑學生，學習吃力學生有效溝通，引導他們樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀，使每個學生在大學期間都有歸屬感和價值感，并不斷與學校領導和上課老師進行協調，采取個別輔導和團體輔導的方式，為學生排解成長中的煩惱和心理障礙。

　　總之，心理健康教育是努力營造有利于學生創造性人格形成的文化氛圍，組織學生參加班隊活動、文體活動、校園建設等，營造發展個性、師生平等的創造教育氛圍，教育學生敢想、敢說、敢做，激發學生的創造意識，培養學生的創造心理，這是我本學期學生工作開展的主要任務和工作目的。

個人成長報告3000字大學生心理健康論文2

　　由于意外事故，我沒能按時的來到學校和新的同學們一起學習，一起完成心理健康課程的學習任務，面對著這份3000字的分析報告確實無從下筆。好在熱心的同學幫助了我，給我講述了心理健康課程的主要內容，讓我從中受益頗多。從心理健康的定義到如何進行自我完善、如何進行情緒的調控、如何面對挫折與壓力、如何適應新的環境、如何處理人際交往中的問題等等。非常的詳細、全面。我認為此次的成長分析非常重要，它可以讓我以一個自我認知的過程全面的剖析自己、了解自己，從而更好地成長。

　　回憶曾經走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高原的目標，生活中的點點滴滴構成了我絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關心愛護我的人，因為是他們給了我機會和力量。

　　童年，在我的記憶中，是非常快樂的，這要感謝我的父母，他們給了我無微不至的關愛，雖然我出生在一個普通的農民家庭，父母都是老實的農村人，他們非常重視我的學習，但從來不像其他的家長一樣逼著我學這學那，反而是給了我很多自由的時間，所以我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的。

　　在上學之前，我就已經學會了基本的加減法和拼音字母，現在已經想不起來自己當初是怎么學會的。但就是因為這樣，我上學后很輕松，爸媽幾乎沒有管過我的學習，也常常因為這個而沾沾自喜，有時候還會有點小驕傲。由于成績始終不錯，同學們都很羨慕，老師也很喜歡我，也就是那時形成了我的一個性格特征：自信。（雖然有時候有點大）

　　初中階段應該是我的第一個轉折點，初一的第二個學期，由于沒有父母的約束，自己又認為自己很聰明，所以對學習就放松了，同時迷上了網路，結果就可想而知了。成績大不如前，后來父母發現我迷戀上網，大發脾氣，從這開始，原來自由的生活被約束起來了，但網絡對我的吸引并沒有減弱，自己還是偷偷摸摸的往網吧溜，爸爸第二次在網吧抓住了我，這一次我挨打了，雖然不疼，只是挨了兩腳，但從小嬌生慣養的我，從來沒有被動過一根手指頭，我也從來沒看過父母這般的生氣，也許是我天生性格的原因吧，我并沒有怨恨他們，從那以后我又回到了最初的乖小孩，每天認真學習，初三時期，由于是外省人不能參加當地的中考，迫于無奈，我只能回到自己的出生地內蒙古去完成自己的初三學業，參加內蒙古的考試，離開了我從小長大的村莊，離開了一起玩到大的伙伴去了一個陌生的地方，當我下車的那一刻，我后悔了，呈現在我眼前的是破亂不堪的景象，彎彎曲曲的鄉間土路，高低不平的小屋，尤其是父母告訴我這就是我以后學習的地方，我徹底失望了，我幻想的一切美好都沒了，他們就把我一個人扔在了這陌生的土地上，起初的那段時間是很難受的，一切都是那么不自然，生活習慣與方式不同，課程進度不一樣，這些都讓我產生了厭煩，但慢慢地，我開始和那的一切熟悉了起來，才發現，其實也并不可怕，老師給我帶來了一整套的教材，同學每天帶我去這去那，熟悉那里。我的陌生感與孤獨感都消失了，我很感謝他們，雖然僅僅在那里度過一年，但我結識了許多好朋友，雖然現在都已各奔東西，但我們的那份友誼是無法被抹去的。

　　高中，我來到了市里讀書，又是陌生的環境，在那里我開始了真正的學習，高一的第二學期我們開始文理分班，由于個人的性格和各科目的成績，我選擇了文科，也就是從這時，我才認真地對待學習這件事情，因為小時候的優勢已經不復存在了，一切都是從頭開始。轉眼間，我們步入了高三，到了高三，生活緊張而充實，每天都忙忙碌碌。做不完的習題，沒完沒了的考試，為的就是一個目標，考大學。我們近乎安于那種枯燥的生活，因為我們憧憬大學，每次聽老師給我們講大學，我們都非常的興奮，覺得大學生活簡直就是一種享受。大學，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰，雖然，高考并不理想，但最終我還是如愿以償的來到了這所學校。

　　雖然我剛來到大學，但我已經體會到了人際關系的復雜，由于來自不同的家庭，每個人的價值觀念不同，矛盾難念就會產生，但我明白，團結的重要性。無論是宿舍還是集體，都需要精誠所至，大家一條心。否則受害的只能是我們自己。同時在上大學之前的那段時間和近幾天在學校的了解，明白了先做人在做學問的道理。在網上看到這樣一段話：實現一個人的價值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養，從而成為一名優秀的人，這就需要加強許多方面，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書，與偉大的靈魂對話，從而使個人修養得到提高，確定自己終身學習的目標。第二，學會取舍，寬容待人。第三，完善人格，保持積極樂觀的心態。

　　在以后的日子里，我會積極地去學習知識，開闊自己的眼界，同時用相對客觀的去評價自己和他人，同自己的眼睛去細心地觀察世界上的人和事。積極進取，按照計劃定期行動，一點一點去實現。成功，來源于前進道路上的每一小步，不要幻想憑借好運一步登天，所以就要把精力放在短期目標上，相信最后一定能實現那個偉大的目標。堅持不懈，每天都為實現目標而努力，不管取得的成就多么微小，著也許就是成長吧！今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長經歷，發現過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義。現在的我，對周圍的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再執迷于個人的得失，所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間”。

　　看一眼來路，看清了成長中一深一淺的腳印。成長需要我們自己去體味，自己去感受，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時刻與人相伴。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風順，也沒有哪一個人從不經歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會與人預約，它會突然降臨，讓人措手不及，甚至會徘徊很久，與人形影不離，所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣，正視它，它就會迎刃而解，而我又成長一些。

　　最后，簡單的介紹一下我的性格及優缺點吧！我感情比較細膩，有時候總是莫名其妙地傷感，發表一些看似很憂傷的話，初次和我見面的人都會認為我是靦腆型的，不愛說話，其實這只是一個假象，因為我心里深深地刻著一句話：言多必失。這并不是刻意裝出來的，也許是經歷了一些事自發形成的。但是如果長時間地交往，熟悉了之后，那么我會是一個熱情的、有點幽默的男孩。（雖然看著有些老）對待身邊的朋友，我一直都用心地對待，但在這之前，我會用我的眼光來了解身邊的人，覺得和我合得來，不虛情假意、自高自大，我才會用心去交。因為我知道珍惜這個詞有多么重要，我珍惜我身旁過往的每一個人，珍惜在一起的時間，珍惜這來之不易的緣分和感情。我這個人比較隨和，生活上也很隨意，不喜歡被約束的太緊，對于一些無關緊要的事情不會斤斤計較，遇到重大的挫折時，情緒也會低落，一整天甚至連續幾天都不高興。通常我每件事我都會有自己的判斷和想法，不會隨波逐流。我一直崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己有一天也能做到。無論什么時候，我一直堅持著換位思考和自我反省，從而提升自己的品行?，F在更是認識到品行對一個人的重要性，所以自己一直在努力地改變。

　　我的有點就是自我約束力比較強，實事求是。有上進心，不甘落后。尊重他人，做事有原則，對待事情自己有客觀的判斷和選擇，不會人云亦云。自己的不足就是有點小小的自負，遇到感情問題，會處理不好，過于任性。有時候壓力很大時，會產生抵抗情緒，于是考慮太多，不敢果斷處理，創造力不強。

　　這篇個人成長分析報告寫到這里就結束了。我想每個人通過寫這篇報告都再次認識了自己。個人認為經常地自我分析是非常必要的，因為不斷完善自我才能塑造人格的魅力。在這里分析了自己，已經對自己有了一個比較全面的認知，以后會努力并堅持著使自己的品德與言行趨于完美！

個人成長報告3000字大學生心理健康論文3

　　時間過得真快，一轉眼我已經工作大半年了。下面我來對這段時間的工作做個簡單的匯報。

　　自從7月份我來西馬各莊村做村官以來，參與了很多村內的事務，也學到很多東西。半年來我做的工作可以分為劉書記的黨政與其他方面工作，村長民政方面工作，會計方面工作，計生工作，以及第六次人口普查工作。

　　7、8月份，我主要跟著劉書記在做生態文明村的申報工作，因為這個工作前期我沒有參與，不是很了解，所以我主要是幫劉書記打印文件，跟劉書記跑機關科室。9月底，響應上級號召我們村積極開展了創先爭優活動，在劉書記的指導下我向長城網“雙學雙比雙提高”活動社區發了四篇帖子，其中有兩篇介紹了趙國榮同志、陳淑芬阿姨的事跡。12月份，我們村的博潤物流轉非工作所需的各項文件，我也在劉書記的指導下順利完成了。年底，三級聯創的準備工作也已經順利結束。20xx年開始，配合上級部門，我和村內水管員一道對村民、企業、生產生活用水進行了詳細調查。三八婦女節期間，配合副書記、婦聯組織了一場“慶三八，創和諧”的聯歡會，我村婦女很積極的參加了活動。從3月20日起，順義區社保與勞動部門要求進行百姓就業服務需求調查，這項工作要求在一個月期間完成戶籍人口的詳細工作情況調查，并錄入網上系統，我趕工趕點完成了工作。4月，我們村與鑫大禹水利工程合作進行了改水工作，我主要負責各種名單、協議、價目表的制作。

　　民政方面，我從8月份開始做了些流動人口的工作，對流動人口網上錄入系統做了維護管理。為外來人口開辦個體經商輸入數據，按上級要求進行統計報表，這些工作現在由吳福軍大姐負責了，偶爾我也會去幫忙。11月份，按上級要求，制定了農村社區服務站點規章制度。年底，在村長的指導下完成了環境整治年度總結、交通安全年終總結、矯正幫教百日安全總結，以及對我村防煤氣中毒便民服務隊職責，人員組成的制定。一月份，我做了殘疾人申請補助的材料準備工作。新年過去，因為兩會的召開，我們村外來人口非常多，需要加強治安，所以我們村委工作人員加上村內老黨員一起構成了治安巡邏隊伍，在路口崗亭、街道不間歇巡邏。三月份，我與婦聯主任一起配合順義區慈善協會完成了20xx年“福照夕陽”學雷鋒助老項目的初步工作。四月初，與民政主任一起，在村里進行了“文明家庭”、“綠色家庭”的評選，四月中，進行了“壽星”、“孝星”的評選。

　　會計方面，我的工作主要是按慣例的每月去鎮政府辦事大廳審查、輸入合作醫療單，對經管站的經濟信息進行管理，做好每月的稅務網上申報，以及20xx年股權制度改革的詳細表單的制作。

　　計生方面，主要工作是朱姐做的，我也就有時幫幫一些小忙。

　　從20xx年8月份開始的第六次全國人口普查，應該算是20xx下半年的最主要的工作，我也很高興參加了這整個過程。從一個小區的紙質戶口姓名底冊，到六個小區的電子版戶口姓名底冊;從下戶發宣傳材料，到打電話詢問詳細信息;從短表、長表到過錄表，都由我仔仔細細的做出來。

　　在工作過程中，我學到了一個道理，人往往眼高手低，看著工作很簡單，其實做起來要注意很多細節。就比如說外來人口錄入系統，我照著信息往電腦里輸入非常容易，然后他們去鎮里辦營業執照卻被告知信息不正確，其實只是因為有些看似不重要的問題他們沒能提供。

　　在這半年里，我也犯了很多錯誤，比如粗心大意把稿子打錯字，忘了某個通知，有時貪睡上班來的晚。就拿上周我處理殘疾人補助申請的事來說吧，因為開會去的晚，漏聽了重要內容，導致村民來來回回交了好幾次材料，還讓一些不用交材料的也交了，我也因為這被村民說了幾句。我從這次錯誤中了解到，做工作首先要自己弄清楚情況，然后才能很順利的完成，否則只能是事倍功半。

　　作為一個剛剛踏入社會年輕人，我希望在工作中鍛煉學習，我不怕犯錯誤，不怕吃苦，只要是領導的指示，上級的命令，我都要努力做好，想辦法完成，以此來感謝領導的信任。在這段時間里，村委會各位領導、同事對我的關懷與照顧讓我感覺到了家的溫暖。還希望在以后兩年多的工作中，能和村委會的叔叔、阿姨、大哥、大姐，領導、同事和諧相處，共同努力，把我們西馬各莊村建設的更加美好。

個人成長報告3000字大學生心理健康論文4

　　時光荏苒如白駒過隙，驀然回首，象牙塔里三年已所剩無幾，我們只是單純學習的日子也似乎已經進進尾聲了!在開始步進社會之前，我們就要充分做好迎接人生挑戰的預備。要學會現實，學會認清自己，認清自己在這個社會中的位置，既不要有不現實的奢看，更不要盲目的自卑自棄，也就是學會在人生的風浪中自由安閑的游泳，而不被人生的任何風浪擊倒。

　　實習，是一項檢驗我們大學三年理論成績的最好標桿，它對大學生的就業有著很大的促進作用，是大學天生功就業的條件和基礎，它不單是為了落實工作，更是讓我們明確自己與崗位的差距以及自己與職業理想的差距，從而明來彌補自身的不足。

　　一、實習目的

　　了解國際經濟活動的各項實務與治理工作，熟悉銀行內部各個部分的運作流程，了解銀行基本業務板塊，對銀行工作及知識有個具體的認知，了解金融機構的主要經濟業務活動，系統地學習并較好把握了銀行會計實務工作，鞏固國際金融專業知識，進步實際操縱技能，豐富實際工作和社會經驗，把握操縱技能，將所學知識用于實際工作，在現代就業形式嚴重的情況下，達到“行知同步”的目的,,促使返校后能對罅漏的理論知識及時補足。

　　二、實習背景

　　1、實習時間:201__年1月3日~201__年4月10日

　　2、實習地點:杭州銀行慈溪分行

　　3、實習崗位：銀行柜員：日常的工作主要是從事各類現金業務的復核、零鈔盤點、大額現金盤點等工作。

　　4、實習單位扼要先容：

　　杭州銀行成立于1996年9月26日，已成為一家初具規模、資產質量良好、盈利能力較強、綜合實力躋身全國城市貿易銀行前列的區域性銀行，先后在船山、上海、北京、深圳、南京、寧波等地設立了分支機構。20__年，在中國《銀行家》雜志“中國貿易銀行競爭力排行榜”中，獲“20__年度最佳城市貿易銀行”殊榮。寧波分行于20__年5月26日正式對外營業，各項業務穩健發展，截止6月末，分行本外幣各項存款余額達到40.8億元，各項貸款余額達到25.5億元，不良貸款率為零。

　　寧波分行第一家支行——寧波慈溪支行坐落在慈溪市新城大道南路的新都明珠苑門前，該行成立于20__年10月26日。慈溪是一座布滿活力的城市，也是一片蘊躲無窮商機的熱土，目前已形成家電、輕紡、軸承、化纖等諸多產業集群，20__年度分別在中國最具投資潛力中小城市百強中排名第6位，第九屆全國縣域經濟基本競爭力百強縣(市)排名第3位。在慈溪設立支行是我行進一步提升服務能力，更好地參與慈溪市跨越發展的一項重要舉措。

　　慈溪支行正式開業后，將以服務地方經濟為己任，堅持“立足中小、貼近市民”的市場定位，為慈溪中小企業、廣大市民提供專業、便捷、高效、親和的金融服務，真正打造成為服務高效、營業安全、業績優良、特色明顯的“精品銀行”，成為促進慈溪經濟金融發展一支新的新氣力。作為我行寧波分行首家轄內支行，慈溪支行的開業正式吹響了杭州銀行在寧波區域機構延伸的號角。

　　三、實習內容(實習過程)

　　實習的第一天，我被安排到了現金柜員的部分，我初步了解到銀行柜員的概念，該類一般指在銀行分行柜臺里直接跟顧客接觸的銀行員工。銀行柜員在最前線工作。這是由于顧客進進銀行第一類人就是柜員，他們負責偵察與及停止錯誤的交易以避免銀行有所損，該職位一般要求受雇者對顧客態度親切誠吭冬為顧客提供銀行服務及有關他們戶口的資訊。

　　工作總是催人長大的，要做一名合格臨柜職員，全面的業務知識必須要了解透徹，對于我們柜員來說，做好柜員一職，首先就是要做事冷靜，精神集中，工作中不要光顧聊天什么的。要知道我們的一時疏忽可能導致儲戶有很大的損失，終極會導致銀行的信譽受損。收錢時，記到先收錢才記賬，收錢時確認客戶是多少錢，實收多少之后，收好的錢放到抽屜里，然后記賬，這樣減少了記完賬順手把錢遞回客戶的差錯。

　　付款時，記好賬才拿錢出來，也是為了減少沒記賬就付錢的差錯(有時候，你錢拿出來了，但客戶有時由于密碼或其它的什么題目取款不成功)。付款的時候，剛捆的錢先不要放出往，除非你點過庫存是對的，由于有時候，捆的錢中也會有多或少，你沒點過庫存，那剛捆的錢有沒錯還不知道。而這種疏忽沒不是沒有發生在我們身邊，比如在我實習過程中，我就碰到了一件事，當我收到儲戶的錢時候，對方說存2300塊進往，我接過錢放進點鈔機的時候發現只有22張，我當時沒有向對方確認是23張還是22張，預備記錄開存根的時候忽然發現在窗口槽里面還有一張遺落的100塊錢，那時候我真的是哭笑不得，尷尬的要命。于是我故作冷靜得將100塊錢再次放進點鈔機，才讓整整23張錢放進我的柜臺。倘若我沒有及時發現這個題目，儲戶也在簽字之后隨即離開，最后損失的是儲戶的錢財，我們的信譽。剎那間，我明白我是作為一名工作職員，我現在有民事責任和刑事責任。

個人成長報告3000字大學生心理健康論文5

　　一個多學期的努力工作，我的成績已經得到了各個部長和同事的肯定，不過就在大一還未結束的時候我已經對學生會沒多大興趣了，已經不適合我繼續學習，除此之外，還有一個原因就是因為我已經肯定無論我怎么努力，下一屆的主席也不會是我，后來證明這是對的，于是，果斷放棄，于是開始了我的轉行—-掙錢。

　　這個時候正是天氣越來越熱的時候，大學里干的最難忘的事就是這里了，當時是父母給我的3000塊錢考駕照的，我左思右想，覺得做生意肯定能掙回來，就放心大膽的去干了，在網上研究了一周之后，一個人提著考駕照的錢就跑到株洲批發市場去進鞋子了，弄回來之后叫上了幾個哥們(多虧了寢室里的三個室友那時候還真給力哈哈感謝他們)，拖到學校三叉路口就開始大賣，慘敗哪次，一雙鞋沒有賣出，光天化日之下賣地攤貨確實很難，后來就改到晚上，哈哈情況有所好轉，不過沒掙到什么錢也沒什么時間自己賣，后來就租了學校一家店子的三分之一左右請人賣。很快資金不足了，于是想到拉人入伙，可是寢室里的三個哥們沒啥錢，后來有個叫Y—-的哈哈，后來大學里成了玩的最好的其中一個，盡管我們兩個沒掙到什么錢，但是那一段歲月值錢，友情，永遠都記得兩個人狼狽的到金蘋果批發市場去進貨的經歷嘿嘿。

　　這段時間和經歷總結如下：

　　第一：做事需謀定而后動。

　　尤其是自己還不熟悉的事情。對市場不了解，對產品不熟悉，一味自以為是，把自己的喜好加在消費者身上會害死自己的。對產品沒有進行過有效的調研，對事情沒有一個整體的規劃，就開始行動，導致后來自己越虧越投，越虧越大，每次都以為自己找到了原因，但是每次的改進都不全面。其實當時只要弄清楚三個因素，首先，自己的產品消費者的消費能力，其次，競爭對手產品和價格的，最后，投入與產出時間差。還有，設計好促銷手段和地點。

　　第二：關注財務。

　　做生意財務管理一定要清晰，對各種花費和收入情況一定要做好詳細記載，就算自己是老板也一樣，不然到頭來，你是賺了還是虧了還要算半天。

　　第三：注重實際過程中的營銷手段。

　　關注消費者，以人為本，注重消費者買你東西時候的體驗，學會賣故事，站在他們的立場為他們買東西，而不僅僅是產品。

　　第四：懂得感恩。

　　那些幫助過你的人，你要記得，并適時的表達你的感謝。如果沒有室友和朋友的幫助，我也堅持不了那么久。很多人愿意第一次幫助你是因為他們把你當朋友，至于他們第二次還愿不愿意幫助你，那要看你有沒有把他們當做朋友。

　　就這樣在不斷的忙碌中一晃眼大一的生涯就這樣結束了，最后半個多月的時候猛看書，臨時抱佛腳，還好，我心誠，居然都過了?？旆攀罴俚臅r候學校安排免費的學習機會，于是毫不猶豫的去了牛耳，六十幾個人居然只有五個人去，哎，什么班啊，還好其中四個是我們寢室的，其實在男生里面就數我們寢室最有學習氣氛了。當然后來還有第二批，去了二十幾個，其中我又去了嘿嘿，我的原則是，免費學習機會，不學白不學，再說那時候我也沒什么重要事情?，F在來看很感謝那一段時光，迷茫，惆悵，向往，悶燒，孤獨，憧憬，度過了一次難忘的經歷。同時也正是這一段的時間的認真學習奠定了我大學重心的轉移。這一段實習的經歷總結如下：

　　第一：堅定了專業第一的大學任務。

　　我開始對專業的產生小許興趣和崇拜。打好了C語言入門基礎，更重要的是我開始對自己的專業產生了好感，不再覺得這是一件無聊的事情。

　　第二：因為孤獨的喜歡不叫愛。

　　人在孤獨的時候很容易喜歡上別人，當時喜歡上了我們的督導老師，可是現在來看，這不真實，這是一種逃避壓力的態度，高中時是，復讀時也是，很多人名字都不記得了。但是我也承認那個時候并也叫喜歡，但是更準確的說，叫需要人陪，想要被人了解。

　　第三：學會了面對孤獨。

　　一個人，將孤獨埋在心里，因為那終究會過去，與自己今后的經歷相比，這只是一段傷心的游戲，可是游戲的目的在于給人以舒適和快樂，感動和留戀，如果不能給，我會遠離那種游戲。

　　大二的開始，心里仍然還有掙錢的思戀，于是和幾個朋友一起合伙又開始賣棉被和生活用品。利用在學生會的人際關系和自己以前租的店子很好的處理了危險復雜情況，最終賺了不少錢。這一段經歷總結如下：

　　第一：合伙生意，人很重要。

　　當時我們四個人，很遺憾的是，不是最好的組合，我認為最好的組合是能互補的，其中一個人有自己的事情，等于就是三個人做，分工是臨時分的，我負責賣貨收錢，另外兩個送貨，如果當時不是室友和朋友的幫忙，肯定要虧本的了。以后再合伙人做事情的時候，一定要把人給安排好了，一定要確定每個在組織里的人確實能起到作用，而且盡可能是互補型的人。

　　第二：賬目一定處理清楚。

　　尤其十幾個人合伙做事情，當時是我負責的，坦白講，確實做得很差，不過我的心里還是很清楚，如果都做明白了，我就沒有貓膩了嘿嘿，當然這種事情在正規合作中不能干，但是我是平心而論，以出力多少和個人貢獻來分了，如果按股份，說實話我虧了。同時既然管賬的有這么大的權力范圍，以后自己和別人合作，那賬目管理一定要公開透明，不然我也會成為別人的貓膩了。

　　第三：危機防范和處理。

　　當時如果產品像其他人一樣被學校查封的話，那可就是虧血本了，對這樣的一下其實可以預見的臨時情況沒有做應急處理，當然只能說運氣好我剛好有個門面，如果沒有的話，可真是走投無路了，其實對于賣不出的貨物一定做好更詳細退貨處理，或者面對危機的時候有更有效補救措施來將風險降到最低。

　　在結束了這一趟生意之后，我的重心已經開始轉移到專業上面來，為了甩掉負擔，我廉價的處理很多沒有賣完的東西。在十月份左右開始了我的第一次戀愛，不過在大概一個月后就分手了，當然主要原因在我。在這一次的失敗戀愛中我總結如下：

　　第一：不要做傷害別人的事情。

　　如果你不確定自己喜歡對方，就不要確定男女朋友，謹記，孤獨是魔鬼，會讓做錯誤的決定，傷害對方，也會讓自己難過，這不是一個能帶給人快樂的游戲，請遠離。

　　第二：與其長痛不如短痛。

　　我們都鼓勵喜歡誰就要告訴她，但是我覺得不喜歡也一定要說出來，不然會給對方更大的傷害，也許會慚愧，會覺得對不起對方，但是我沒有找到更好的辦法。

　　第三：我是一個自私的人，我很愛我自己。

　　我其實很怕自己受傷害，如果覺得自己會受傷，我會先傷害別人，盡管作為一個男生，我以為我要更勇敢一些，但是我確實已經是一個膽小的人，一個更愛自己的人。

　　20__年11月14日，我認為自己做了大學里最正確最有意義的一件事情，就是和我現在的女朋友相愛了，也許從分手到另外一次牽手，時間很短，但是這個事實確實就實實在在發生在我身上了。至此我們已經走完了“十年”(以異地戀的標準)的的路程，回首往事，感動，知足。對于自己這一次的戀愛，總結如下：

　　第一：欲擒故縱是真理。

　　喜歡人，但是，無論你是男生還是女生，也許你真的很真誠，但是請你不要太廉價自己，所以很美好的事情，你也要講究方法。(這個是血的教訓，不僅僅發生在喜歡我的人身上，也發生在我喜歡的人身上)。這就是說，追女生，你不能說，你只能表現，越朦朧越好，機

個人成長報告3000字大學生心理健康論文6

　　人生，只有你自己想努力，才能真正的努力。這是任何人都無法用逼迫讓你達到的目的，它只能是出由你自己內心的意愿，你才會真正的著手去調整，去完善，去提升，去塑造一個更好的自己。大多數人做事沒有成功，根本的原因是缺少做的魄力，缺少奮力拼搏的勇氣。魄力，沉睡的人體內，一旦被喚醒，會做出許多神奇的事情來。你不要受自筑藩籬或禁閉的思想影響，而放棄追尋理想的魄力。要讓事情改變，先改變自己;要讓事情變得更好，先讓自己變得更強。只要你肯奮斗，沒有什么是絕對不可能的。要想成功，就要不斷地自我剖析和進步。

　　自我分析

　　一.我的成長軌跡和事與人對我的影響

　　人們在剛剛降生到這個世界上的時候，除了性別之分，其實并沒有什么不同。但最終能夠成為怎樣一個人，很大程度上是由個人的成長經歷，社會環境，及某些重大生活事件所決定。回顧自己的成長歷程，我感到自己幼年、童年時期的生活經歷對鑄成今天的我起著決定性的作用。

　　我今年21歲，時間若白駒過隙，忽然而矣!時間正如小河里的水，看似不動，其實在淌。時間過得真快，一晃七千多載日子已從身邊經過?；叵肫鹨郧坝卸嗌贇g聲笑語，又有多少悲愁垂涕。

　　小學是我開始認識世界的時候。小學階段，在父母的教導和關心下，我無憂無慮的健康快樂的成長著。他們教育著我，勤奮：積極進取，寬容：正直豁達，責任：認真負責。那時的我天真的如同天上的小鳥。同時他們對我嚴格管教，只希望我有一天能有所為，所以不管是在學習還是生活上，他們從不松懈對我的監督和鼓勵，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血，而我從小就懂得了父母的苦心，多年來的努力也只為有一天能出人頭地，讓他們過上無憂無慮的生活。那時的我學習很好人比較活躍，老師非常關心我，我也常常積極參加一些學校舉辦的活動。還記得數學老師舉行的一次答題有獎活動，我積極踴躍的回答，得到了不少的獎品。在那時我明白了想要得到就要自己去爭取。小學也有過一些不好的經歷，那時班里還有一名同學成績很好，而且他們家有錢有權，常常當著全班的面給老師送禮，他在班里就備受老師關心。在那之后班里也有一些同學效仿，這些同學也同樣很受老師關心，我也就慢慢淡出了老師眼中。這件事也是我在上高一時偶然想起，我明白了一個道理：光有能力是生存不下去的，還要有關系才能在這個競爭壓力巨大的社會存活下去，走的更高更遠。 上了初中，我依然是我，成績雖然不是班里名列前茅的，但是我有很多的才能，朗誦、演講、小品樣樣都有我。因此我在老師眼里還是一個優秀的學生。初中三年我明白了：人一定要有一個自己的特長。

　　高中生活緊張而充實。高中階段可以說是我最輝煌的階段，也可以說是我最黑暗的階段。高中目的就是為了考一個理想的大學，一切的一切都是學習。所以在高中階段，我沒有參加任何個人活動，集體活動不算。把所有心思都放到了學習上，所以那時候的成績名列前茅，為此我還掙得了一筆獎學金?？墒瞧D苦的高中生活壓迫著我的神經，尤其是高三時，壓力已經快讓我走不下去了。這時我非常感謝我的同桌，是她的開朗影響著我，讓我堅持下來。我是一個獨生子，從小除了父母長輩對我的關愛以外，沒有體味過兄弟姐妹之間的關心與幫助。所以在那時候，是她對我有很大的影響。

　　興趣愛好對我的影響

　　我喜歡聽歌，因為它能陶冶我的性情，能讓我靜靜的思考人生;我喜歡打羽毛球，因為它能讓我盡情揮灑汗水;我喜歡旅游，所以我要比別人了解的多一些，知道的特色、地點、人文多一些，見過全國各地的人，接觸過各式各樣的人。

　　性格及對我的影響

　　我性格古怪，有時樂觀向上，能快速調整心情，讓自己時刻開心。但有時卻多愁善感，感嘆世間滄桑。但大多時候我都樂觀堅強，無論遇到多大的難事，我都能勇敢的面對，相信事情總會有辦法解決掉的。

　　能力與品質

　　關于為人處事方面的品質，人不能只想著自己的利益，要須知，自己不是一個孤立存在的個體，要學會與人溝通，待人友善，重視與他人接觸，這樣才能得到更大的進步。同時自認為動手能力強，能很快的做完一件事;學習能力強，對于陌生事物能很快的學會;適應能力強，在一個陌生的環境下，能很快的找到自己的位置并融入其中。

　　自身的優勢、不足與改進

　　優勢：喜歡挑戰自我，勇于嘗試沒有做過的事情。能吃苦耐勞，有一定的組織，交流和創新能力，并能保持樂觀的心態去對待每一件。細心，對事認真負責。

　　不足：遇事不夠冷靜，有時行事魯莽，愛沖動。說話做事不加以細致考慮。

　　改進：以后遇事之前要冷靜思考，學會分析，制定一定的計劃。

　　.自我奮斗目標

　　加強與他人的交流溝通，增加自己的社交范圍，積極參加各種場合各項有益的活動，使自己多一份自信、激揚，少一份沉默、怯場。人是更多的朋友，增加更多的經驗。鍛煉自己的組織，交際，領導能力，結交更多的朋友。學習更多的專業知識，擁有一份很好的工作，創造一個美好的未來。加強對自我心理的控制，冷靜處理遇到的任何事物。

　　二.職業期望及實現途徑

　　職業生涯規劃能否實現，很大程度上取決于能否立即行動。俗話說：心動不如行動。因為只有行動，才有成功的可能性，只有從現在做起，才能完成人生的規劃。我相信經歷四年大學的洗禮，我會變得更有自信，我將會以最美麗的微笑來面對我所面臨的每一個挫折。自信是我最強有力的盾牌。選擇本專業對口職業將是我的有利因素。

　　三.自我總結

　　人不會因為做過什么而后悔，更多的時候，是因為沒做過什么而后悔，只要嘗試了，即使失敗，那也是一種經歷。所以我要學會用自己的頭腦從自己的經歷中體驗不一樣的人生，收獲不一樣的精彩。想一件事就要立刻去做，不要想后果，也不要看結果，只體會其中做事的感覺，相信自己的感覺，不會錯，每天在生活，工作中，體會每天的充實，那樣的人生才叫完美，才能體現人生的價值，一生才能無憾。

個人成長報告3000字大學生心理健康論文7

　　光陰似箭,歲月如梭。我的村官之路刻下了它的兩個年輪。回望兩年走來的足跡，我心懷感恩，感謝組織與領導在我幼樹成材的過程中傾注的良苦用心，感謝村官活賦予我寶貴的人生經歷。兩年來，面對辛苦而繁雜的農村基層工作崗位磨練和全新考驗，我始終把組織重托、農民期盼作為責任和動力，始終把解憂幫困、恪盡職守作為信念和要求，始終把潛心干事、主動融入作為準則和表率，努力做到“盡其職、盡其能、盡其心、盡其責”。現將兩年來個人履職情況總結如下：

　　一、堅定信念，刻苦磨練，始終保持開拓進取的干勁

　　服務農村的這兩年，也是作風扎實進取的兩年。我倍加珍惜到村任職的寶貴歷練與機遇，不敢有絲毫懈怠，主動融入工作務實、苦干。一是服務基層的信念愈加堅定。堅定自己的人生選擇，真正把基層當做施展才華、干事創業和實現人生價值的大舞臺，全身心融入基層實踐的大課堂，立足本職，在干中學，在學中干，滿腔熱忱、踏踏實實當好書記助理。二是投入工作的勁頭愈加飽滿。堅持“5+2”、“白加黑”，積極開拓進取，以極強烈的責任感盡職盡責，腳踏實地、持之以恒的苦干實干，每一項工作都認認真真一件件辦好、辦實。三是完善自我的方法愈加到位。保持與八閩大地的其他村官朋友聯系交流，分享他們在農村工作的智慧和經驗，并取之所長，完善自我。每個月定期向鄉組織委員和鄉領導培養聯系人匯報思想、工作情況，堅持不斷查找自身的問題和不足，對存在的問題和不足，及時請教，認真改正，理清思路。

　　二、恪盡職守，當好助手，投身建設新農村取得新成效

　　(一)主動融入農村，提高對村情民意的認識

　　一是貼近干部。經常到村干部家串門，找他們聊天，和他們交朋友，從他們那里我很快掌握了村里的基本情況，也學到了很多農村工作的好方法好經驗，更重要的是與村民建立了比較深厚的感情。二是貼近群眾。采取抓兩頭，帶中間辦法，重點走訪村里的經濟能人，他們見識比較廣，視野比較開闊，對村里的發展有自己獨特的見解，從他們那里我找到了一些村里的發展思路;經常隨村主干走訪慰問孤寡老人、貧困學生、五保戶等困難群體，關心群眾的疾苦，有效維護了村里的穩定。三是貼近實際。利用各種工作契機，跟隨包組干部，走村入戶做好調查研究。為了加強我村黨的基層組織建設，我通過參加村黨支部活動、入戶走訪、聊天座談等方式，對前洋坪村基層黨建工作進行調研并撰寫了《前洋坪村基層黨建工作調研報告》。

　　(二)當好參謀助手，做好村里各項工作

　　一是協助做好黨建工作。結合本村實際，從做好黨建宣傳和整理臺帳資料入手，以深入學習實踐科學發展觀活動和創先爭優活動為契機，協助村支部書記抓好村級班子成員素質培訓和黨員隊伍建設，目前，村級黨建工作整體水平得到較大提升。為了完善村級黨建臺帳資料,把村原來的黨建資料、臺帳數據都錄入為電子文檔，提高了黨務和村務工作的效率，使數據更新更為方便快捷。緊緊圍繞創先爭優工作思路,廣泛開展各類支部活動，充分利用社會各方面的積極因素為社會主義新農村建設服務。二是協助抓好黨務公開工作。在黨務公開工作中，邊學習、邊實踐、邊總結、邊完善，通過因地制宜、規范運作、建章立制，突出解決了“如何定位、如何公開、如何堅持”三個問題，增強了農村基層組織建設的活力。目前我村已規范了黨務公開欄，并出色完成了黨務公開的內業檔案資料的整理。三是協助做好人口普查工作。有幸參與第六次全國人口普查工作，我感到很充實，很踏實，我協助我村負責人口普查的村干部認真繪制普查區和普查小區圖，配合村干部做好摸底調查和入戶登記工作，做到耐心、細致、不遺漏一個調查項目，確保前洋坪村人口普查工作順利圓滿完成。四是協助做好改善村容村貌工作。積極響應國家衛生城市創建活動和“家園清潔行動”，協助村兩委先后修繕垃圾圍5個，聘用2名保潔員對村主干道進行全天候保潔，使村容村貌煥然一新。積極營造植樹造林的良好氛圍，充分調動村民踴躍植樹造林的積極性，號召全民植樹，并協助對造林綠化工作開好動員會和做好造林綠化資料的整檔。五是協助做好遠程教育工作。草擬我村遠程教育工作計劃、總結;張貼收看預告，提前通知黨員群眾;做好設備的播放和維護;及時將收看討論情況登記造冊，建立臺賬;積極參加培訓學習，不斷提高業務知識，提出改善遠程教育工作的意見建議;與上級部門做好溝通，運用好各類課件。六是協助做好防抗臺風工作。協助村兩委科學、高效、有序的開展防臺風工作，擬定前洋坪村防臺風應急預案，全力做好防范工作，走訪檢查落實防范措施，并對本村的設備設施做好

　　好安全防范工作，戶外旗桿、宣傳欄、體育設施等及時加固，及時排查隱患，第一時間轉移居住在危房的群眾。七是協助做好新型農村社會養老保險工作和社會保障卡發放工作。剛開始群眾并不太理解這個惠農政策，但是我積極宣傳，用無線廣播傳播，讓村醫電話聯系，發揮村醫“權威”作用，口口相傳，讓村民們聽到這個政策。通過張貼橫幅，辦黑板報，發《致農民朋友的一封信》，讓村民們看到這個政策。設立新農合政策咨詢臺，為村民耐心講解。目前多數群眾都能認識到這政策對自己的益處，主動自覺參保，全村參合676人，參合率達95%，社會保障卡已全部發放完畢。

　　(三)積極發揮專長，信任和地位得到“雙贏”

　　一是善當“擴音器”。我們要善于把黨惠農富民的政策，宣傳到農民的心坎上、心窩里。我利用晚上時間走進村民家，在村民們比較集中的戲臺、廟口與村民們閑聊，宣傳黨的各種方針政策;甘當送“環?！毕锣l的使者，積極發揮本地語言和專業理論水平的優勢，把環保知識帶進農村，在我村成功舉辦了一場農村環保知識宣傳講座，進一步提升了村民的環保意識。二是甘當“服務器”。跟隨村主干對本村的困難對象進行走訪，詳細詢問，準確記錄困難戶的姓名、年齡、組別和困難原因，建立“前洋坪村困難群眾信息庫”，共確定了低保戶25名，為各級困難補助的均衡調配提供了有力依據，確保困難戶受益的全覆蓋。三是勇當“助推器”。由于歷史原因和班子問題，我村班子凝聚力不夠。目前，經過近一年多的整頓轉化，現在班子凝聚力有了很大提高，各項工作都能做到不拖后腿，并在力爭靠前。按照抓好黨建促經濟的思路，破解瓶頸，我積極協助村兩委引進一家竹子加工廠入駐本村，為本村解決一部分剩余勞動力;為了進一步滿足了村民的文化需要，我建議村里買音響，成立舞蹈隊，豐富了村民的娛樂生活。為了籌足前洋坪村3公里的路路通，我積極向上級部門爭取到補助資金5萬元。自己的種種努力得到了廣大村民群眾的贊許和肯定，讓我進一步體會到有所作為的自豪感和榮譽感。

　　三、勤學厚積，務實求進，自身建設有了新提高

　　作為一名村官，感覺自己在忙忙碌碌中從事著有意義的事業，感覺服務好農村就是盡為民之責，因此心甘情愿去吃這種苦，在苦中求樂，苦中求學，苦中有進。一是向鄉干部、村干部和村民學習，加強三農工作知識“補課”。積極參加每周二的學習例會、村“三會一課”，與優秀駐村干部、優秀基層工作者和鄉其他村優秀主干座談、溝通、交流，把他們思想上的收獲運用在為自身工作中去。

　　兩年來，個人的思想、工作、作風都得到了鍛煉，取得了一些成效，這是與組織的關心幫助和干部群眾的支持分不開的，但也清醒地看到自身還存在一些不足，農村工作經驗還較淺，創新和開拓性開展工作還做得不夠多，解決基層問題的能力還需要進一步提高，這些問題和不足有待于在今后的工作中進一步加以解決和糾正。在今后的時間里，自己將以更加強烈的責任、更加有為的工作、更加扎實的作風、更加良好的形象，為建設海西新農村作出新的更大的貢獻!

個人成長報告3000字大學生心理健康論文8

　　隨著人們生活節奏的加快，近幾年來各大高校大學生殺人、自殺的案件不斷發生，壓力已不單單存在工作人士當中，大學生心理壓力也在逐漸加大。那么為什么大學生的壓力會越來越大？是什么引發什么其心理問題？

　　一、大學生心理現狀

　　1、高年級的心理狀況優于低年級學生：低年級學生對陌生的環境還較為迷茫，遇到挫折的時候容易造成心理負擔，嚴重的后果就易導致心理不健康；

　　2、非獨生子女心理狀況更好：非獨生子女從小與年齡相仿的人相處較多，獨立處理問題的能力較強；

　　3、城市學生心理狀況較好：城市生長的學生競爭意識強，承受壓力的能力也較強，非城市的.學生遇到壓力容易產生反抗意識；

　　4、性格開朗的`學生心理素質好于內向學生：性格開朗的學生人生觀、價值觀和世界觀都較為積極，面對困難能夠自我調節；

　　二、影響大學生心理健康因素的分析

　　1、交際困難因素：通過調查顯示，交際問題是大學生心理問題的首要因素。大學比高中的人際范圍更廣，大學校需要交往的范圍也更廣，有些想試著跟別人交往，卻交往失敗，導致性格孤僻少言少語，有些是因為從小的教育導致其自私，在集體環境中充分暴露，導致自閉偏執等心理狀況；

　　2、依賴網絡：部分大學生沉迷網絡，現實中交際出現問題于是在網絡中尋找，久而久之更加不愿意跟人交往，產生自己封閉，影響人正常的認知，還有可能導致人格分裂；

　　3、角色轉換適應不來：有些學生從高中進入大學，身邊的同學換了，學習的環境換了，學習的模式也換了，無法去適應，進而導致成績與預期的差距太大，心理造成落差和恐懼感，如果不能及時調整，只會變得更加自卑抑郁；

　　4、學習和生活的壓力：大學學習沒有高中的高強度，但是自己學習能力要很強，有的學生學習方法不當，或者各類考證帶來的壓力，使之精神一直處于高度緊張，久而久之易出現焦慮甚至精神分裂；

　　5、情感因素：很多大學生不能正視戀愛問題，一旦失敗就易導致其心理變異，走向極端；

　　6、就業壓力因素：社會競爭的加劇及就業市場的不景氣，導致合適的工作越來越難找，這也造成了大學生精神負擔加重；

　　三、解決建議

　　1、學習并掌握心理學知識：可通過自學、講座等途徑，學習并掌握好心理知識，有益于大學生從理論上正確理解和認識自身所出現的心理問題；

　　2、豐富業余生活：加入感興趣的校園業余社團，豐富生活和身心健康發展，也可以利用課余時間勤工助學等社會實踐活動，不但可以正確認識自己，加強人際交往能力，也可以鍛煉社會適應能力和增強挫折的心理承受能力，提高心理健康水平；

　　3、學會自己調節：合理使用自己調節的各種方法，合理宣泄、目標取代等辦法，調節和改善自己的心理狀態，保持和維護自身的心理健康；

　　4、正確認識困難和挫折：人生總是會有大小不同的坎坷，沒有人的人生是順風順水的，一個健康的人就是要能夠在挫折中解決問題，而不是逃避。

　　大學生只有一個健康的心理，才能更好的適應來自社會各方面的壓力，更好的處理現在和將來的各種問題，這樣，社會才能穩步健康的發展。

個人成長報告3000字大學生心理健康論文9

　　一、學習問題

　　在此次調查中，學習問題是同學最為關心、也是反應最為突出的問題。例如，第33題“將下列幾項所帶來的心理壓力由大到小排序”，其中有44%的同學認為，學業所造成的心理壓力最大。這說明剛剛進入大學生活，有近一半的同學對大學生活不適應，尤其對大學學習方式不適應，感到心理壓力很大。從緊張的高考中走過，許多同學不能適應大學開放寬松的學習方式和生活方式，或過于精神緊張死扣書本，不能從高中應試教育中解脫出來，或感覺生活空虛，整日無所事事，荒廢了學習，虛度了年華。再如第29題“上大學后，你覺得你最大的挫折是什么?”其中33%的同學選擇“學習成績不理想”，由此可見，大一學生在學習上急需得到指導并尋求得到心理上的成就感。

　　二、業余生活

　　在所調查的學生中，有45%的同學感覺大學生活自由開放，同學也比較重視學習，學習自覺性較高，其中56%的同學在第3題“你業余時間主要做什么?”中選擇在業余時間上自習或聽課，與此相反，只有10%的同學選擇上網玩游戲或談戀愛。但這也從側面反應了同學心理上的學習壓力依然很大。

　　三、經濟生活

　　如今大學生在經濟生活方面基本沒有太大困難，在第6題“你每個月的生活費用夠用嗎?”中，有67%的同學基本夠用，更有11%的同學有剩余，與此同時，在第7題中“你認為每個月生活費對自己是否是一種負擔，造成心理壓力?”有60%的同學認為沒有壓力。以上都說明隨著社會的發展進步，人們生活水平的不斷提高，大學生生活水平也在提高，由于經濟生活造成大學生心理壓力的情況明顯下降。

　　四、人際交往

　　人際交往問題是在本次調查中反應較為突出的問題。在第33題，“請將以下幾項所帶給你的心理壓力由大到小排序”，有33%的同學認為“人際關系”所造成的心理壓力最大。而在第8題，“與一群朋友在一起，你常感到孤獨或失落嗎?”有79%的同學選擇“是”或“有時是”，這反應了當代大學生與他人交往的’能力欠缺。同樣，在第29題“上大學以后，你覺得最大的挫折是什么?”選擇“不適應宿舍生活”的同學占到33%，與選擇“學習成績不理想”的人數相當，這體現了學習方法與人際交往是與此次調查中同學們反應最為嚴重的兩個問題。

　　大學生中，有相當一部分同學來自農村地區。在以前的日常生活中焦急范圍較窄，與人交往的機會也較少，初到大學，面對如此開放自由的環境，面對如此多的同學。面對如此多的公共場合，一下子不知所措，亂了陣腳，于是羞于表達形成內向性格。而在城市中長大的同學，來自獨生子女家庭，難以體會農村地區同學的情況。于是形成隔閡。與此同時，在第20題“你覺得大多數人都不可信任嗎?”有78%的同學認為“是”或“偶爾是”。這更反應了大學生人際交往中出現了一些問題。

　　五、心理平衡

　　在第1題“你覺得現在學校與你理想的大學有多差差別?”中，有56%的同學選擇“很大”，這反應了同學同學理想中的大學與現實中的學校還是有還是有一定差距的。在13題“你覺得自信嗎?”，有69%的同學選擇了“不自信”或“有時不太自信”。在第5題“現在自己在大學生活中，你認為自己哪些方面最差?”有57%的同學認為自己缺乏自信，這兩題都反應了我們的同學對自己沒有足夠的自信心。然而在第23題中“關于自己的煩惱有口難言嗎?常常覺得自己是失敗者嗎?”只有20%的同學認為自己沒有這方面的問題。在第26題：“你總有明確的生活目標嗎?你在為之不懈奮斗嗎?”只有31%的同學認為“是”。這兩題又都體現出同學們對于自己的未來并沒有明確的目標，對自己的明天沒有信心。以上的幾題分別從不同角度說明同學在心理上并沒有達到平衡，理想總是與現實存在差距的。

　　本次調查充分反應了以社會學院07歷史班同學為典型的當代大學生存在的一系列心理問題。為學校心理健康教育提供了真是、豐富的資料和鮮活的事例，達到了此次活動的目的，活動較為成功。本次活動得到了各個方面的大力支持，特再次向海星調查研究社和07歷史班表示衷心感謝!

個人成長報告3000字大學生心理健康論文10

　　這學期學了大學生心理健康與自己成長這門課，感覺受益匪淺。的確，從自己認知、與他人互動、融入集體，我對事物的理解提升到了更高的層次。從我自己的角度來看，我在學習中獲得了最大的好處。

　　“600萬歲，多一個廢物”這句話很久以前就聽過了，很明顯反映了一些大學生的學習觀念。其實這種想法沒有錯。每個人都有選擇自己大學生活的權利。當然，他要為大學四年的所作所為付出代價。我只能說這不是我的想法。我覺得初等教育給我們帶來了知識，但同時也讓我們成為了考試的奴隸，只是為了考試而學習。這種短視的學習知識是當前教育的弊病。上了大學，我們很難擺脫這種思想，說明這種思想已經深深扎根在我們的潛意識里。這就是為什么60萬年的想法產生了。大學里其實可以學到很多東西，但最重要的是，對于學習模式的改變，我們可以隨意選擇自己喜歡學的東西，而不僅僅是在課堂上一遍又一遍的完成內容。這種學習理念更符合大學生活。當然如果選擇玩四年也不差，因為選擇是人最基本的人權。僅僅四年后，我們會滿懷激情地回想起我們的大學生活，并說“我熱愛我的青春，我從不后悔。是最完美的結局。上完心理學課，我一直在思考我和學習的關系，所以總結了我對大學學習和生活的看法，這是兩個問題:學什么？怎么學？學什么？

　　這個問題困擾了我很久。與其說不知道學什么，不如說不知道選擇什么。因為大學要學的東西太多，面對眼花繚亂的課余生活，我們沒有時間去重新嘗試每一件事，所以要做出選擇，那么選擇什么就成了最糾結的問題。北京體育大學不同于其他大學，因為是體育學院，所以有很多東西是其他學校沒有的。比如我們有棒球俱樂部，足球俱樂部，武術協會等等。好像所有的俱樂部都那么吸引人，所以我曾經糾結過選擇哪個俱樂部的問題。但是，結合自己的課程安排比較緊，有自己學習其他東西的時間，我還是選擇了社團，盡管我還是不甘心。

　　還有一點就是書本以外的知識。在這方面，我深有體會。在學生會，不僅認識了朋友，還學到了書本上沒有的東西。比如，我覺得生活中處處與人溝通很重要，但要愉快地與人溝通，理解別人的觀點，并不容易，這就需要學會用一種協商的口吻去傾聽和與人討論。還有一些禮貌的做法會給別人留下好印象。

　　怎么學？學習目標確定后，就剩下努力去完成了。但是如果學習的時候不注意方法，會損失很多時間。聽過很多大大小小的講座，其中有一些學習經驗交流會，因為上了大學之后時間比較充裕。我會借鑒一些好的經驗。比如學長說要提高學習效率，專心于目前的工作。而英語學習，要多重復，比如單詞，單詞量是一個逐漸積累的過程，我們最容易出現的問題就是第二天忘記一半的單詞，這無疑是一個難點，也是對自信心的巨大打擊，于是學長們教會了我們如何背單詞，如何反復復習和閱讀。這些經歷讓我在英語學習上走了很多彎路。

　　同時，選擇自己的專業也是學習的難點。面對紛擾的大學生活，選擇最適合的生活方式和學習理念也是“如何學習”鑰匙。這需要我們有一個公司的目標。有一個堅定的目標來指導大學生活的標準。但是我們累了，累了，想想自己的目標，就會神清氣爽。當我們迷茫的時候，想想自己的`目標，那么就會有自信。我覺得我的目標很明確，就是想出國。這樣，我就要保證我的成績有一個好的GPA，每科都得高分。同時，我還得把托福和GRE考好，才能上好大學。每當我無法抗拒的時候，我總會想到我的目標，想到達到目標后的喜悅和熱淚盈眶的激動，總會重整旗鼓，全身心投入到學習中。我覺得是學習上最大的收獲，學會如何學習應該是大學四年最能理解的事情。學習本身不是目的，真正的目的是為了自己的目標不斷努力，從失敗中總結教訓，找到一條完全符合自己的道路來引導和鞭策自己的人生。我覺得我在面對一切困難的時候不會輕易被打敗。再想想心理學書上的話:發展始于學習。

　　一個人的地位和知識再高，需要的是不斷的學習。我很喜歡的學者錢鐘書先生就是這樣的人。知識方面，他可以說是中國第一人。他通曉古今，文學造詣極深，但為人低調。我一生都在學習，從不炫耀自己的知識。七十五歲時，他掙扎在文學的第一線，出版了書籍。錢老一生都在不斷學習，直到錢老去世，享年88歲。在新華社播出的新聞稿中；不朽”文字。這樣的文豪愛學習，我們要更加努力。

　　勤奮好于勤奮，浪費于享樂，行為毀于思考。我會不斷鞭策自己的學習和生活。

個人成長報告3000字大學生心理健康論文11

　　實習時間：

　　實習地點：

　　實習內容：了解各工廠內部各車間的運作流程，及以后需配合的工作

　　總結：

　　通過二天的短期實習，基本上了解各車間的基本運作。下面是我的詳細記錄，請領導查閱!

　　8月15日下午，實習的部門是生產部，主要的車間是包裝車間、平車間。相關負責人是鄒明江。實習內容主要是了解車間內的運作流程，CD包的制作流程，工藝及標準。

　　在包裝車間，我第一次看到CD包和電腦包的包裝過程。CD包和電腦包的包裝手法都差不多，都是從平車間運過來的成品，進行系統的包裝，并在過程中，通過QC細心的檢驗，才能出貨給各地的經銷商。這是出貨前最重要的一個環節。所以我認真的查看每個人的操作方法，并得出一個系統的結論：CD成品-解包-擦灰塵-翻邊-加內包紙殼-加干燥劑-加外包裝套-裝箱-打包。這一系列的過程，就是整個包裝車間的基本運作流程。在平車間，我先查看每個組中組員的工作情況，并認真的查看他們手上的工作環節，也請教一些我不太了解的問題。他們每個組員，分工都很細，操作比較簡單，一天差不多重復著簡單的操作，這就是每個組員的手工活。他們一個組，由組長、幫運工、組員組成。組員做完手工的成件，幫運人員會運來另外的原件到各位組員。組長安排每位組員的工作并檢查各組員所做的成件是否達標。他們的達標標準是根據樣品包的標準、做工、各邊的細工及包邊的手法和會出錯的地方，進行檢閱。他們的運作流程：將樣品包進行細分，根據載料車間提供的原材料。分配給每個組員，并按類別給每個組員安排各(運底料、測中貼、定手腕、定拉鏈、埋袋、測內頁、做面料、修邊、包邊等)環節的手工活。通過這個車間的實習，基本上認清了CD包的制作流程。

　　第二天上午，實習的部門有：CD房和開發部。實習的相關負責人有：郭忠和侯學兵。實習的內容是：了解內頁的生產流程，型號、材質等和了解樣板房的操作流程，打樣的程序及以后需配合的工作。

　　CD房的主要工作是做CD內頁的，包括CD包內頁中各內頁型號都在這里完成，通過最原始的材料(看上去像半透明的塑膠膜PP料和白色或黑色的網布)在CD套機中生產出各種型號的CD內頁。如PP-F2P、PP-EP、PP-F4P、PP-F8P、PP-F8B等型號。CD內頁中的半透明的塑膠膜，在專業的角度中分為亞光和亮光，亞光比亮光厚，質量上相對比亮光好。他們生產出來的各型號內頁紙，通過另外的組給細分，如焊接、撒內頁、穿掛頁、包裝等環節。焊接是通過超音波的機器來完成的。整個車間的基本流程大概就是這樣。在開發部中，可以看到一個CD包\電腦包的整個流程。從樣板圖或樣板包在設計師中繪畫出各種樣板的模塊，并通過組員涂膠水后，給其它組員完成在平車間的各個細節工作，不同的是，在開發部，(運底料、測中貼、定手腕、定拉鏈、埋袋、測內頁、做面料、修邊、包邊等)環節是一個人完成。工藝方面更加的精細。

　　第二天下午，實習的部門有：電腦包車間和材料倉，實習的相關負責人有：盧俊龍和楊軍山。實習的內容有：了解電腦包的生產流程、工藝、質量及標準和了解物料、材料及材料倉的工作流程。

　　在電腦包車間，所看到的大部分和CD房的運作流程差不多，不過，電腦包比CD包在做工，更加的復雜。有的復雜的樣品包，可能需要一二百個組員來完成。主要的流程有：將樣品包進行細分，根據載料車間提供的原材料。分配給每個組員，并按類別給每個組員安排各(運底料、測中貼、定手腕、定拉鏈、埋袋、測內頁、做面料、修邊、包邊等)環節的手工活來完成整個電腦包的生產過程。在生產中，主管和組長會安排每位組員的工作并檢查各組員所做的成件是否達標。他們的達標標準是根據樣品包的標準、做工、各個邊的細工及包邊的手法和會出錯的地方，進行檢閱。通過這個車間，基本上了解到電腦包的一個生產過程。在材料倉中，基本了解了CD包和電腦包所需的原材料。及CD內包的材料，鼠標墊的原料材等等。他們的工作流程是一個樣品包，通過PMC部細分出所需的原材料，給相應的車間和材料倉，由材料倉備貨和分類提供給各車間。

　　第三天，實習的部門有：PMC部和內貿倉。相關負責人有：何玖宏和劉叔。實習的內容有：了解部門人員的職能，熟悉部門流程及以后需配全的工作和了解內貿倉工作流程，出貨流程、要求等。

　　PMC部的主要職能是由內貿部、外貿部的出貨單，在他們部分，由各成員安單來細分給各車間，以確認該出貨單所需的原材料或缺少的原材料及確定出相應的交貨時間、并進行生產過程的跟進等工作。

　　內貿倉是我們內貿部出給各經銷商的最后一個通道。這里的貨來自各生產部門。內貿倉的產品規格數量都是內貿部的出貨單所提供的。當內貿部的業務員在出貨單時，就通過內貿倉的財務做出相應的明細單。給劉叔分出單中所需的貨物，并通過發貨公司，送到相應的經銷商手中。

　　以上是我這兩二年在xx集團工廠內部的實習，請領導查閱。

個人成長報告3000字大學生心理健康論文12

　　通過整整一個學期大學生心理健康教育和指導課程的學習，我們學習到了很多有用的知識，從心理學的定義到如何進行自己完善，如何進行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何與周圍的人相處，如何看待愛情、親情、友情，學習心理到社會心理，非常的全面。因此根據這一個學期以來的學習成果，對我自己進行了分析。

　　一、我的成長經歷和影響

　　(一)簡單的自我介紹

　　我，xx年12月23日出生于四川省閬中市一個農民家庭，這是一個五口之家，加上我的到來，組成了貧窮但很溫馨的六口之家庭。在溫馨家庭中長大的我，勇于承擔責任，勤勞刻苦，但同時也養成了內向偏外的性格。現在的我就讀于xx大學農牧學院，再過兩年的我即將面臨畢業。

　　(二)出生到學前班階段

　　5歲以前的我，我不知道發生了什么，我記事是從6歲開始。不過經常聽媽媽講過。我是一個幸運兒，在計劃生育中幸存下來。不過，盡管如此，在我家里父母對我要求很是嚴格。6歲的我，被父母送到了學校，愛聽話的我深受老師的喜愛，經常得大紅花。

　　(三)小學階段

　　成績一向比較優異的我，一直擔任我們班的紀律委員，從未間斷。為了讓我得到更好地教育，我轉學了。在這里，每天和姐姐一塊兒上學、回家。在這個階段，我挨了人生兩次打，一次是老師，一次是母親。兩次打，至今仍深深印在腦中。第一次，因為沒有完成老師布置的100字作文，我挨了100板子，從此我把學習放在了第一位。第二次，偷別人家的煙吃，母親第一次打我，那次母親哭了，哭的很傷心。為了不讓母親傷心，我以較好的成績順利考上初中。

　　(四)初中階段

　　很聽話，很愛學習的我，很受老師的喜歡。初二的時候，我戀愛了。我也不知道那算不算戀愛，但我知道從那時起，我不怎么愛學習了，有時還逃課。沒有多長的時間，就被老師發現了，領回家的我被父親狠狠抽了腳板心?；氐綄W校的我重新開始了學習。中考我以全校第十五的名次順利進入我市最好的高中學?！佒兄袑W。

　　(五)高中階段

　　這是我第一次進入城市，對我來說，一切都那么新鮮，心中充滿了好奇。網絡第一次進入了我的生活。刺激的網絡生活讓我一步步遠離學習，遠離學校。父母不在身邊，我開始蹉跎歲月。三年很快就過去，高考中我落榜了，父母掉淚了。在父母的支持下，姐姐，姐夫的幫助下，我又開始了復習，網絡也遠離了我的生活。一年后，我考上了二本，被第三志愿錄取了，開始了我的大學生活。

　　(六)大學階段

　　大學，一直是我所夢求的。來到xx，來到這個神秘而美麗的高原，我很激動，很開心。但大學的自由讓我又開始蹉跎歲月。但我總是試著去改變，改變現狀，改變生活。現在我還在進行著，希望可以有所改變。

　　(七)對成長經歷的總結

　　寫了這么多，其實很為簡略。每個人的成長經歷都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成長經歷算是一個非常重要的環節，才有了不同的人生。

　　二、自我分析

　　(一)性格

　　熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應的`能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。我是一個不喜歡斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受的人。和陌生人初次見面時，也比較能和對方聊得來。在集體中我比較傾向于承擔責任和擔任領導。智力水平較高，思維比較敏捷，頭腦比較靈活，學習理解能力很強。同時我的情緒比較穩定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對，但遇到一些重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動。我能較好地協調自己的想法，一方面，對事物我有自己的判斷和想法，不會人云亦云；另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執己見。我很注重個人原則，在不觸及到原則底線時，我都比較愿意去做。在集體中我比較引人注目、受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動，自己約束力比較差，但我能很快的調整過來。我有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續地去追求。一般情況下，我會遵紀守法，但有時也喜歡游走于法律邊線。對人對事我都會負起自己的責任。我的交際能力處于中等水平。像大多數人一樣，在通常的交際中，都能表現得比較輕松，但有時在周圍的人都不熟悉的情況下，可能保持沉默，甚至有些不知所措。一般情況下，我傾向于認為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會保持警惕，但當完全了解他人之后，會樂于接受和信任他們，因為我相信這個世界好的一面還是大于壞的一面。我能較好地平衡理想和現實，既有自己的理想追求，也會考慮現實可能性，沒有一定的把握或可能性，我會在一開始就放棄。在工作中我能夠腳踏實地，有時也會陷入幻想，但只是想想，一會兒又會回到現實中來。我待人比較真誠坦率，但也不會過于輕信或感情用事，比較認同“害人之心不可有，防人之心不可無”。同時我也比較認可“以德報德，以怨抱怨”的說法。我樂觀自信，心平氣和，坦然寧靜，容易適應環境，知足常樂，不會過分的去苛求不能得到的，見好就收。有時我可能過于自負，自命不凡，也可能缺乏同情而引起別人的反感。認為傳統中有些東西可以保留，也有些東西需要變革。一般情況下，有較好地自制力，比較尊重禮俗，能堅持完成自己計劃的事情，少數情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰或緊急情況時，也可能比較緊張。

　　(二)自身的優勢和不足

　　1.自身的優勢

　　在規范、傳統、穩定的環境下工作，我可以給他人提供服務或幫助。我適合在責任清晰，有一定私人空間、人際關系和諧的氛圍中工作，這樣才能夠發揮我出色的觀察力和對細節的關注能力。工作能夠讓我集中精力，去關注一件事情或一個人。通過工作，我相信我能夠得到同事和上級的認可、欣賞和鼓勵。按照標準化的工作流程和規范開展工作，我不喜歡在沒有準備的情況下把我的工作展示給別人。務實、實事求是是我的工作原則，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。我喜歡團隊合作，收集和考察豐富的外在信息。

　　2.自身的不足

　　我有時不自覺的陷入日常事務的細節中去，以至于沒完沒了的工作。每件事情我都喜歡從頭做到尾，因此感覺壓力很大，有時會過度緊張，甚至產生消極情緒。有時，我的情感會影響到我的工作，有時情緒波動還比較大。我喜歡以自己為中心。日常生活沒有規律。

　　三、完善自己的方案

　　1、經常參加戶外運動，調整自己的呼吸，以此緩解學習工作壓力。

　　2、多多參加校園活動，社會實踐活動，豐富自己的實踐經驗，消除自己在大場合的怯場心理。

　　3、情緒不好時多與心理咨詢老師溝通，從而學會調節自己的情緒，控制自己的不好情緒。

　　4、每日安排自己的日常生活，讓自己的生活變得有規律。如何檢驗效果與目標修正每月進行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時進行調整及修正，訂立階段小目標，更多的與外因和內因相聯系。最終達到較好的效果。

個人成長報告3000字大學生心理健康論文13

　　通過這次班會的舉辦，讓大家對戀愛觀有了深刻的了解，主題班會上同學們踴躍發言，氣氛熱烈。同學們結合自己的見聞和經歷各自陳述了見解和看法。有的同學認為大學生不應該談戀愛，因為我們不夠成熟;有的同學認為大學生可以談戀愛，但要

　　慎重交友，妥善處理。通過交流大家一致認為大學生要以學習為主，假如要談戀愛，定要把握住!以下三點：一是要有正確的戀愛觀，本著對他人負責，對自己負責的態度;二是要正確處理談戀愛，與學習的關系，兩人應相互鼓勵共同進步，而不能因為談戀愛影響自己的學習和綜合素質的提高;三是正確面對失戀，年青人失戀是正?，F象，也是人生一種寶貴經歷，失戀了不能一蹶不振，自暴自棄，而應及時調整心態，認真反省，更加努力學習，以便更好地提高自身的文明修養

　　大學生戀愛現象非常普遍，已成為輔導員日常學生工作中的重要的一和綜合素質。

　　部門，引導他們樹立正確的戀愛觀，對于學生個人的發展、班級優良學風的建設等方面都有重要意義。下面從其形成原因、特點及目前存在問題及解決方式等方面有重要意義。

　　一、大學生戀愛的普遍原因：

　　1、生理成熟;2、高中階段的壓抑;3、免除了家長、老師的約束;4、環境的影響;5、對情感的渴望尋求感情寄托和個人價值的需求;6、享樂的需要和虛榮心

　　二、大學生戀愛的心理特點：

　　1、自主性強：個性突出，易沖動，不受傳統習俗的局限，當喜歡上一位異性后，傳統的“托人傳達”和含蓄的“暗送秋波”已不采用，而“單刀直入”是大多數人的首選，聽其自然發展以求水道渠成，由此看來大學生面對愛情的方式大膽直率敢說敢為，敢于主動表達非被動等待。

　　2、戀愛動機簡單化：許多大學生在戀愛中沒有考慮到將來的結婚，主要是感情寄托。有許多同學反映“學醫課程多，競爭激烈，責任大，精神壓力大，有必要找一位知己傾訴，同時又能相互鼓勵、互相幫助，把學習搞好兩全其美，何樂而不為?”

　　3、不成熟性與不穩定性：當前大學生的戀愛，呈現低年級化，人數呈上升趨勢。一年級就開始談戀愛的已不是個別現象，有的學生甚至一進校就談戀愛。這些低年級學生，由于社會閱歷淺，思想單純，很多學生對于自己的人生目標和需要，還沒有一個很清楚的概念，造成在對待戀愛問題上簡單、幼稚和不成熟。在擇偶標準上，往往重外表，輕內在。在戀愛方式上，往往重形式，輕內容。在戀愛行為中，往往重過程，輕結果;重享樂，輕責任。這種戀愛問題上的不成熟性，加之他們在就學期間經濟上尚未獨立，戀愛過程中感情和思想易變，缺乏妥善處理戀愛中情感糾葛的能力，極易造成戀愛的周期性中斷，或對戀愛對象的選擇漂泊不定，戀愛的成功率很低。

　　三、大學生戀愛存在的問題：

　　1、戀愛動機不端正：有些大學生的戀愛動機不是出于愛情本身，而是為了彌補內心的空虛、孤獨或隨大流有從眾心理。這類學生在擇偶時很少把戀愛行為與婚姻結合起來考慮，缺乏責任感。還有極少數的學生為了顯示自己的魅力，同時和幾位異性同學交往、周旋，搞多角戀愛，甚至和誰都不確定戀愛關系。不道德的多角戀愛易引起紛爭、不幸和災難，也極易發生沖突，釀造悲劇，最終是對所有當事人都產生不良后果。

　　2、單相思與愛情錯覺：單相思是指異性關系中的一方傾心于另一方，卻得不到對方回報的單方面的“愛情”。愛情錯覺則是指在異性間的接觸往來關系中，一方錯誤地認為對方對自己“有意”，或者把雙方正常的交往和友誼誤認為是愛情的來臨。它是單相思的另一種形式，它常會使當事人想入非非，自作多情。單相思與愛情錯覺都是戀愛心理的一種認知和情感的失誤。單相思使某些學生陷入痛苦的境地，處于空虛、煩惱，甚至絕望之中。處理不好對以后的戀愛婚姻生活都有消極的影響，因此，陷入單相思的大學生要及早止步另做選擇。要想克服單相思和愛情錯覺，重要的是正確理解愛情的深刻含義，同時用理智駕馭情感，尊重對方的選擇，不可感情用事。

　　3、失戀：失戀是指戀愛過程的中斷。它帶來的悲傷、痛苦、絕望、憂郁、焦慮、虛無等情緒使當事人受到傷害。是人生中最嚴重的心理挫折之一。失戀所引發的消極情緒若不及時化解，會導致身心疾病。

　　四、培養健康的戀愛心理與行為

　　1、樹立正確的戀愛觀：(1)提倡志同道合的愛情：在戀人的選擇上最重要的條件應該是志同道合，思想品德、事業理想和生活情趣等大體一致。應該是理想、道德、義務、事業的有機結合。一般情況下，異性感情的發展是沿著熟人-朋友-好朋友-知己-戀人這一線索發展的。在分享快樂和痛苦、共同成長的過程中，愛情就會產生和發展。(2)擺正愛情與事業的關系：大學生應該把事業放在首位，擺正愛情與事業的關系，不能把寶貴的時間都用于談情說愛而放松了學習。因為學業是大學生價值感的主要支柱。 (3)懂得愛情是一種相互理解，是相互信任，是一份責任和奉獻。理解對方是為個人和對方營造一種輕松和快樂的氛圍，相互信任是自信的表現，責任和奉獻則意味著個人道德的修養，它是獲得崇高的愛情的基礎。

　　2、發展健康的戀愛行為：(1)戀愛言談要文雅，講究語言美，行為大方。交談中要誠懇坦率自然，不要為了顯示自己而裝腔作勢，矯揉造作;不能出言不遜，污言穢語，舉止粗魯;相互了解，不要無休止地盤問對方，使對方自尊心受損。

　　(2)親昵動作要高雅，避免粗俗化。高雅的親昵動作發揮愛情的愉悅感和心理效應，而粗俗的親昵動作往往引起情感分離的消極心理效果，有損于愛情的純潔與尊嚴，有損于大學生的形象，同時對旁人也是一種不良的心理刺激。(3)善于控制感情，理智行事。一方面要注意克制和調節，另一方面要注意轉移和升華，參加各種文娛活動，與戀人多談談學習和工作，把戀愛行為限制在社會規范內，不致越軌，要使愛情沿著健康的道路發展。 通過這次班會希望同學們正確認識大學生戀愛的利與弊!并且能夠正確的對待和處理大學生戀愛與學習之間的關系!

個人成長報告3000字大學生心理健康論文14

　　心理沙龍是一個人與人之間相互交流的平臺，它以游戲娛樂的形式為人與人之間搭建了一座心靈的橋梁，在歡聲笑語中，彼此間的心逐漸親近。從原本的兩條平行線到如今的相交相繞，從陌生到熟識，在心理沙龍中，四方的人兒歡聚一堂，敞開心扉，放開歡鬧。

　　心協是一個大家庭，作為其中的一員，我有責任也有義務為心協奮獻。在完成了布置給我們部的任務后，我們又加入到了其它部門的行動中，各個部門互幫互助，其樂融融。

　　因為是新手，縱有滿腔熱情，但是有時卻是越幫越忙啊!只知幫其它部門一味吹球綁球卻跟本不知道要求的我，到頭來白忙了一場，挨了一頓罵。雖說罵者無心，但聽者有心啊，即使我知道罵我是就事論事，因為那的確是我的錯，但是我還是想提出一點建議：作為一名領導者，在不同的場全也要注意說話的語氣，必竟當時大家都是在歡樂氣氛中，瞬間頭頂被澆下一盆涼水的感覺是無法言喻的。當然，我這并不是抱怨，對于我而言，那沒什么，但若當時是一個性格內斂或是倔脾氣的，那后期的影響將更深遠的，熟知一個優秀的領導者其實也是一個優秀的心理師。

　　活動的開展非常非常順利，其間大家都勇躍參加，樂在其中。主持人風趣幽默，參賽者各施其能，整個活動充滿歡聲笑語。

　　但是總的來說，本次活動還是相當成功的，相信在心協內部人員的共同努力下，心協會更上一層樓。以下是本次活動的亮點與可取之處：

　　1. 各成員間互幫互助，親密友好。

　　2. 活動期間在場人都積極參與，氣氛活躍。

　　3. 工作人員工作到位，各盡職責。

個人成長報告3000字大學生心理健康論文15

　　一份耕耘，一份收獲。十年寒窗，我們走進了大學這個一直夢想而又充滿夢想的地方，這兒我們可以在知識的海洋遨游，可以和大家一起編織夢想。這里是人生的一篇唯美的樂章，那如何奏響這篇唯美的樂章？剛剛跨入大學門檻的新生，生活環境和學習環境發生了重大變化。這兒遠離了父母，遠離了家鄉，闖入一個獨立性較強的集體，你必須學會自主生活；這兒不再有老師圍著你轉，你必須自立，必須學會自主學習；這兒你面對的已不僅僅是簡單的校園生活，你已經投身于一個小型社會。你會碰到許多以前從未見過、想過的事情，其中會有許多有趣的、令人好奇的事情，當然也會有令人困惑的事情。這些總難免會讓剛入校的同學有些迷茫，有些不適應。

　　此次的主題班會在同學們的共同配合和努力下舉辦的很成功。通過此次班會同學們更好地了解自己，并且很好地進行了自我定位；更好地了解專業，了解社會環境；明確了未來切實可行的奮斗目標，此次職業生涯規劃讓每位同學參與自己人生目標的設計討論，實現了“自己訂，大家議，”也使同學對相關教育資源的利用更加自覺和更加充分，由“要我學”變成“我要學”。

　　在此次班會中我們就大學生職業生涯規劃展開了一系列的討論。以下是班會的具體流程：

　　一、開場舞：愛的華爾茲。

　　二、視頻《明天我將畢業》。

　　三、舞蹈《蘭亭序》。

　　四、詩朗誦《畢業生》。

　　五、游戲：《開心大接力》。

　　六、老師贈言視頻。

　　七、心理委員總結。

　　通過本次班會，同學們明白了有目標的學習，有目標的工作，有目標的生活，才能使自己的每天都過得更充實、實在、快樂、有意義。清晰的認識到樹立明確的目標后再把求職活動付諸實踐，效果就會好的多，也更經濟、更科學。廣泛傳播和普及了職業規劃理念，幫助同學學習和掌握了職業規劃的基本方法，對培養大學生樹立正確的成才觀和就業觀，促進我們畢業后的就業具有積極和長遠的影響。

個人成長報告3000字大學生心理健康論文16

　　健雄職業技術學院一直非常重視大學生心理健康教育，“5.25”我愛我”心理健康活動月是學院實施大學生心理健康教育的一項特色活動，今年活動的主題是“敞開心扉快樂成長”。寓意大學生打開心扉，多與身邊的人溝通，會促進自我快樂生活，快樂成長。心理健康月期間利用心理健康宣傳展板，宣傳橫幅，“5.25”大學生心理健康活動倡議書，佩戴微笑標識、傳遞美好心情等宣傳活動進行了全面氛圍的營造，并先后組織開展了“加強班級心理委員建設金點子”征集、青春期同伴教育培訓、大學生心理素質拓展訓練、心理健康知識黑板報比賽、系部特色心理健康主題等活動。

　　一、青春期同伴教育培訓

　　青春是我們的資本，健康是永恒的.追求，處于青春期的大學生們需要用正確知識填充他們的好奇心理。5月8日下午，健康成長指導中心舉辦了青春健康同伴教育主持人培訓活動，來自7個系部的28名學生在圖書館六樓團體活動室參加了此次培訓，這些青春健康使者是經過自愿報名、系部選拔出來的優秀志愿者。

　　此次培訓得到了蘇州市、太倉市人口與計劃生育部門，瑪麗斯特普國際組織駐南京辦事處老師的大力支持與關注，早在今年4月份外語系李馳同學，機電工程系張晨輝同學，軟件與服務外包學院程夢茹同學就參加了蘇州市首期高校青春健康——同伴教育骨干師資培訓班，回校后經過一系列的前期準備和健康成長指導中心老師的指導，主要由他們擔任了校內的首次同伴教育師資培訓主講。

　　培訓項目以其豐富的內容，互動式、參與式的教育方式，受到同學們的熱烈歡迎。在三個小時的培訓時間里，同學們表現積極、活躍，也一改往日羞澀，闡述了自己對同伴教育及性知識的看法，系統地掌握了主持人技巧、愛情觀與價值觀、性與生殖健康、艾滋病有關的知識，為接下來的系部開展活動作好了初步準備。

　　培訓活動結束后，留給主持人們的工作和義務仍將繼續著，他們在各自系部將“青春健康項目”加以推廣，整個心理健康月期間，同伴教育活動在大學生群體中遍地開花，系部共組織18場次培訓，培訓對象達680人。同伴教育活動在大學生心理健康方面發揮著獨特而又重要的作用，隨著大家在青春健康這方面認識的深化和態度的澄清，將會使他們更加健康、全面的發展。

　　二、素質拓展訓練

　　5月15號下午，“大學生素質拓展活動”在學院圖書館六樓團體活動室舉行，健康成長指導中心協同外語系高飛老師、左其陽老師帶領各系的心理委員和心理協會成員進行了一次與眾不同的心理素質拓展活動。學生處處長霍老師親臨現場觀摩與指導。

　　心理素質拓展活動開展至今已是第四年，今年的素質拓展以“團隊建設”為主題，主要進行了“雞蛋進化”、“花開朵朵”、“知你識我”、“風中勁草”、“相親相愛”等活動。

　　核能培訓在全院老師的心中種下了一顆顆愛的種子，因而在本次素質拓展活動中，老師們將核能培訓的形式與素質拓展結合，將核能培訓的心得和體驗與同學分享，引發學生對“團隊溝通”這一主題的體悟。在短短的一個半小時中，同學們全心投入，用心去分享自己的感悟，真正體會到了信任和換位思考在團隊溝通中的重要性，也將會把這些覺察延伸到日常的學習生活中。

　　三、“加強心理委員建設金點子”征集

　　為讓學生更深切了解心理委員的工作，充分發揮心理委員的作用，使我院心理健康工作水平上一個新臺階，特組織了此次征文活動，要求大家圍繞主題，結合學院實際，為心理委員這支隊伍的建設建言獻策。各系都進行了積極地組織和參與，共收到稿件100余篇，同學們在其中提出了不少具有建設性的小建議，如心理委員每班級選兩位，一男一女;在學期初、末、換季等心理問題多發時期，應該多開展小活動，從點滴做起讓同學們感到時刻被關愛;加強系部內班級心理委員及系部間心理委員的交流等，藝術設計系陳蕭閑，電氣工程學院劉學宜等18位同學獲獎。

　　四、心理健康知識黑板報比賽

　　為廣泛宣傳和普及心理健康知識，營造心理健康月期間的的良好文化氛圍，舉辦了心理健康知識專題黑板報比賽?；顒又懈鱾€班級精心準備、積極配合、互提意見。通過活動，大家對黑板報的內容選擇、素材收集、版面設計、色彩運用都有了一定的認識和收獲。最終藝術設計系廣告1班和動畫1班，軟件與服務外包學院計應1班等班級表現突出，取得了好成績。

　　五、系部特色活動

　　系部積極配合健康成長指導中心開展活動，同時自行組織系部班級舉行以心理健康為主題的班會及其他豐富多彩的班級活動，并且發揮才智開展了具有創意的特色活動，如電氣工程學院開展了“悅納自我”心理健康專題知識視頻講座;為了讓學生更好得學會感恩，開展原創視頻“家的五分鐘”短片大賽;宿舍長素質拓展活動。藝術設計系舉辦心理Logo設計比賽;“做陽光大學生，給心靈一片晴空”心理簽名活動，并為簽名同學免費發放笑臉胸針。現代港口與物流管理系舉行緊急救護培訓;寫給即將踏上實習崗位的同學的一封信。機電工程系學生干部團體心理輔導……

　　在心理健康月活動結束之后，我們會對活動的組織開展情況進行認真總結，并將活動過程中的好經驗、好做法以制度的形式固定下來、堅持下去，探索加強和改進我校學生心理健康教育的長效機制。當今學生只有擁有良好的心理素質，具備強有力的心理承受能力，才可以健康成長，成為社會發展需要的優秀人才。我院通過舉辦心理健康節，開展心理健康月系列活動，讓同學們進一步了解了心理健康的意義，幫助學生更好地學會了調適心態，心理健康月也名副其實地成為引導學生健康成長的有效平臺。

個人成長報告3000字大學生心理健康論文17

　　X月X日是全國大學生心理健康日，“X·X”的諧音即為“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。核心內容是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，進步自身心理素質，進而愛別人，愛社會。

　　當日我校進行了以X。X為主題活動，由于我當天下午前兩節有課，沒能參加全部的活動，當我到達現場時，正在放映《阿甘正傳》，它是美國百部經典名片之一，美國“反智電影”的代表作，展現歷史與個人的約定，以小人物的經歷透視美國政治社會史的史詩片。

　　之后又進行了團體活動，全部的心理衛生員肩并肩站成兩列，由老師選出一名自愿者，進行高空人體傳送，這個活動具有很高的難度，需要量我們之間默契的配合，彼此之間要相互信任，溶進其中，假如傳遞時任意一個人大意，走神，提前抽走力的話，就會導致活動的失敗。

　　這次X團體活動，增加了我們對了于心理學的了解，增加彼此之間的了解，友情。

　　學生必須注重心理健康的重要性，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實美好而有意義的大學生活。

個人成長報告3000字大學生心理健康論文18

　　隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越激烈，人際關系也越來越復雜。

　　作為現代社會組成部分，現在的大學生有著許多自己特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題，對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。所以，現在的大學生也存在一定程度的心理問題，造成大學生心理不健康，從而導致大學生不能以積極的心態來面對這樣的現實。

　　現在的大學生大多數是因心身疲乏，緊張不安，心理矛盾沖突，遇到突如其來的問題或者面臨難以協調的矛盾時出現心理失調。大學與中學相比，大學時期的學習、生活、人際關系都發生了很大的變化。據我了解分析，大學生主要有以下問題：

　　一、松懈情緒。自認為高中已經很努力了，奮斗了三年，終于考上了大學，這下可以讓自己輕松一下了。并且在大學里沒有明確的奮斗目標，適應能力不強，競爭觀念減弱，便產生了“松口氣”的心理。所以，有些同學對自己有所放松。

　　二、畏首畏尾。因為環境的變化而瞻前顧后，萎縮不前，不敢去參加社會活動，除了學習之外，整日無所事事。不知道自己該做什么，不敢放手去做。

　　三、對前途茫然。讀了幾年大學感覺沒有學到什么東西，也不知道學習的東西到底有什么用，不知道就業的方向，感覺自己的前途一片黑暗，對未來的路很茫然。

　　產生這一系列問題的原因可能有以下幾點：

　　一、學習的任務、內容、方法發生了變化，中學學的是基礎知識，大學學的`是專業知識。中學的課程都是學校安排，且學科固定，每天有老師輔導。而在大學，大多課程都需自己去選擇，且學科眾多，大多數時間需我們自己安排。所以大學需要我們有較強的自學能力和獨立思考解答問題的能力。

　　二、生活環境發生了變化。中學大多在家附近讀書，可經?；丶?，有父母管著，教導。而大學卻要離開家鄉去求學，離開了父母的視線，接觸了社會的多彩，學生容易經不起外界的誘惑，而變得松懈，頹廢。

　　三、人際關系復雜。在大學接觸的人各種各樣，沒有中學接觸的人那么單純，容易迷糊學生的眼睛，分不清好壞，也容易變得冷漠，再也不會真誠的面對朋友，不會友善的面對路人。

　　上面是大學生普遍存在的問題，對于我們大三的同學來說，已逐漸適應了大學的方方面面。對于這些問題，大家都可以很好的去處理?，F在同學們可以分清事情的輕重緩急，撇開不必要因素，克服了許多困難，對自己有了明確的定位，對自己的發展方向也有了規劃?？偟膩碚f，我們專業同學們心理健康，但是對于即將畢業這這一現實，也許會有關于生活、情感、就業、前途等多方面的壓力。既然存在著這些心理問題，就必須尋找解決的方法。首先要自己調節和平衡心理。若自己不能辦到，則需要尋求心理醫生的幫助。而對于心理委員來說，我需要隨時觀察同學的動態，了解同學們的一些心理變化，發現問題，要及時疏導，若自己不能解決，則立刻將情況報到系上心理部，交由心理小組處理，并積極配合心理小組解決問題。相信我們在學校的領導和幫助下，一定能克服這些心理問題。

個人成長報告3000字大學生心理健康論文19

　　年終之際，回顧201x年，到村任職已兩年了，回想起初任村官時的激動和茫然，現在的我多了幾分成熟和穩重。在任職工作的兩年年的時間里，通過鄉村兩級領導的提點指導和參與各項工作的歷練，我在思想認識和工作實踐上都有了很大的進步?，F將這兩年時間的思想及工作情況總結如下：

　　一、加強理論學習，不斷提高自身理論水平和業務素質

　　我自上任以來，堅持認真學習科學發展觀、黨的“xx大”相關精神及新農村建設的相關資料，深刻理解了立黨為公、執政為民的內在本質。我時刻關心國內外發生的重大事件，經常上網關注全天實時新聞，這些進一步提高了我的政治敏銳性和黨的自覺性，堅定了個人的政治信仰，對黨和國家在未來的發展充滿信心。

　　堅持學習，嚴格要求自己。擔任村官工作，只要一有閑暇我就主動學習，不斷提高自身素質。我認識到投身到新農村建設中，構建和諧社會，需要高素質人才。如果不主動學習，將會被社會淘汰。平時除了看書讀報，我還深入群眾，向群眾虛心學習，認真討教。結合農村工作的實際，進行了一些實踐。在實踐中檢驗，在實踐中提高。

　　二、注重實踐，履行職責，認真做好各項服務基層工作

　　工作中嚴格要求自己，珍惜工作機會，不斷錘煉自己，以日常工作為中心，協助村“兩委”班子做好各項工作，保質保量地完成了各項工作：

　　1、主動參加“兩委”會，做好村“軟件”工作，整理村里的黨支部會議、村委會議等會議記錄;做好全村文字性的工作。

　　2、做好基層組織創建工作并指導其它村的軟件臺帳資料;堅持不懈的做好遠程教育組織管理工作。

　　3、全程參與村“兩委”換屆及人大換屆工作，在村“兩委”換屆選舉工作中充當好“宣傳員”、“指導員”、組織員”、“監督員”四種角色，充分發揮大學生村官在村級換屆選舉中應有的作用。

　　4、協助村“兩委”做好防汛抗旱、血防項目協調、“新農合”基金收繳、矛盾糾紛調處、司法及民政等工作。

　　三、工作體會

　　一年來的工作，有以下幾點心得體會：

　　一要善于學習。要把學習貫穿于整個工作過程的始終。多向農村學，多向基層干部學，多向農民學，多向實踐學;要學會從頭開始，從小事做起，從自我干起，要把系統學習黨的理論知識與農村實際緊密相結合起來，不斷提高自己的理論修養和實際工作水平。

　　二要學會溝通。溝通是營造優良人緣關系、促進工作順利開展的重要環節。學會與農民群眾打交道，增進與農民群眾的感情;以工作匯報、問題探討和“拉家?！钡确椒?，主動做好與各方的聯系溝通工作，自覺接受領導的教誨與點撥。

　　三要細心觀察。對于日常問題的處理，除了村支書及村干部的“耳提面授”外，還需要自己用心觀察。如：對村民征收社會撫養費問題，應該怎樣跟村民溝通，如何對村民進行解說，引用什么樣的政策或者事例來說明。同時還要求我們對農村的各項政策方針，規定條例要熟悉，這使得我們在向村民解釋有關問題是做到有據可依，有法可循，體現了工作的權威性，提高了工作效率。

　　四要多干實事。農村是最基層的組織，基層干部所做的也是最具體、最細致、最煩瑣的工作。為了避免自己成為“言語上的巨人，行動上的矮子”，多做事，多幫忙，是打開工作局面的唯一鑰匙。無論是協助村委調節村民矛盾，處理村務，還是協助書記、主任編寫資料，整理檔案，甚至于打掃衛生等，都應該認真對待，漂亮的完成。

　　五要做好總結。總結是繼續做好工作的有效保證。要對自己的工作思路、工作方法、工作成效等方面進行經常性總結。在總結中進步，在進步中總結，從總結中提高。

　　四、存在的不足

　　回顧自己到村任職以來的工作，雖然在很多方面有很大的進步，但還存在很多不足，需要在今后的工作中不斷地改進。

　　1、思想認識還不足。剛踏上工作崗位，缺乏社會實踐，思想認識不到位，在工作中常遇到教室上學不到的知識，很多東西要自己去體驗，不能紙上談兵，停留在口頭上。只有提高自己的認識，由感性認識上升為理性認識，才能把各種工作思路和計劃應用于實踐。

　　2、工作方法欠妥。因人生閱歷少，社會實踐不足，處理事情的方法比較簡單。

　　3、實力有待提升。村里的情況比較復雜，很多問題沒有接觸過，加之思想認識不足，工作方法欠妥，社會實踐經驗缺乏，在處理復雜問題時，往往考慮問題不周到。

　　總之，我在今后的工作、學習中要嚴格要求自己，從身邊一點一滴的小事做起，主動真誠的努力，不斷加強實踐，克服缺點，彌補不足。

以上是關于“ 個人成長報告3000字大學生心理健康論文”分享，想了解更多“實用范文”就上騰游文庫（www.8226678.com/wenku/）